Кризис среднего возраста у женщин. Как его пережить?

Кризис среднего возраста у женщин

Кризис среднего возраста у женщин.

Как правило, в возрасте 35-37(средний возраст) лет в организме женщины происходят некоторые изменения. В этот период вполне ожидаемы такие физические проявления, как замедление процессов обмена веществ, проблемы с пищеварением, уменьшение количества воды и мускульной массы в организме, увеличение массы жировой ткани, потеря эластичности кожи. Кроме этого многие женщины сталкиваются и с эмоциональными трудностями.

В один прекрасный день наступает момент полной пустоты и разочарования, когда понимаешь, что не хочется ни солененького, ни сладенького, ни в кино, ни в гости, ни домой, ни уединения, ни веселья… Ничего! Одним словом, к жизни пропал прежний интерес. И это может случиться как в периоды безработицы, семейных конфликтов и безденежья, так и на фоне семейного благополучия, карьерного роста, материального благосостояния.

Надо сказать, что хандра – вполне нормальное, а в некотором смысле даже полезное явление.(Хандра. 6 способов, как избавиться от хандры.) Ведь только в сравнении с ней мы сможем познать, что такое жажда жизни, восторг, счастье, что такое мир и внутреннее «я».

Вот светило солнце, и вдруг пошел затяжной дождь, который стал барабанить по стеклам и нагонять тоскливые мысли. «Зачем я вышла замуж за этого человека?», «Зачем выбрала эту профессию?», «Почему в моей жизни так мало радости?», «Как дальше жить и что делать?»… Так дает знать о себе кризис среднего возраста, кризис духовного роста и развития. Его не нужно бояться, не стоит упрекать себя за постоянные перемены настроения. Правильней всего принимать этот промежуток жизни как должное, как восход солнца, как смену времени года.

Через этот кризис проходят все, кто-то чуть раньше, кто-то позже. В периоды преодоления внутренних переживаний и трудностей приходит понимание того, что потеря часто оказывается приобретением, что из чего-то плохого нужно уметь извлекать хорошее, набираться опыта. Многие женщины признают, что жизнь после сорока только начинается!

Что же может произойти в так называемом среднем возрасте? А происходит разное, порой совершенно неожиданное: смена профессий, разводы(Как пережить развод(расставания)?), браки, переезды, одинокие женщины нередко в этом возрасте рожают детей. И все это абсолютно нормально, ведь только сейчас начинаешь понимать, что такое личная ответственность, становишься взрослым, состоявшимся человеком. Вместе с этим приходит и переосмысление ценностей жизни. Начинаешь верить, что между людьми есть глубокая духовная связь, понимать, что внутренние качества человека во много раз важнее внешних, что, причиняя боль другому, ты в первую очередь причиняешь ее себе, что принимать себя такой, какая ты есть, и делать то, что ты хочешь – это необходимо для полноценной жизни, начинаешь ощущать сильную связь с природой, в конце концов, перестаешь отворачиваться от проблем и начинаешь смело их решать. (Как быть самим собой?)

Каждый человек на планете стремится к тому, чтобы быть счастливым(Как стать счастливым? Секреты счастья.). Немецкий философ XIX века Шопенгауэр писал: «Вообще 9/10 нашего счастья основано на здоровье. При нем все становится источником наслаждения…». А для здоровья необходимо одно условие – движение. Движение ума, души и тела. Человек быстро стареет, если он перестает размышлять, интересоваться миром, активно двигаться, любить… Благодаря умению владеть своими мыслями, делать их светлыми и позитивными, стремлению к легкости и подвижности своего тела можно продлить молодость и укрепить здоровье!

Поэтому чтобы не ощущать бессмысленность и пустоту жизни, нужно чувствовать и пропускать через себя каждое ее мгновение, наполнять его собой и не забывать о том, что смысл жизни в ней самой!

Как решить проблемы своим умом? Узнайте из книги «Как стать умнее»:
  • Как развивать своё мышление
  • Как быстро отличить умное поведение от глупого
  • 5 приёмов управления концентрацией
  • Как повысить энергетику своего тела
  • Семь правил сильного мышления
  • Как противостоять обману
  • Как достичь своих целей
Смотреть подробное описание книги!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:wink: :twisted: :roll: :oops: :mrgreen: :lol: :idea: :evil: :cry: :arrow: :?: :-| :-x :-o :-P :-D :-? :) :( :!: 8-O 8)