Кризис среднего возраста у женщин. Как его пережить?

Как правило, в возрасте 35-37(средний возраст) лет в организме женщины происходят некоторые изменения. В этот период вполне ожидаемы такие физические проявления, как замедление процессов обмена веществ, проблемы с пищеварением, уменьшение количества воды и мускульной массы в организме, увеличение массы жировой ткани, потеря эластичности кожи. Кроме этого многие женщины сталкиваются и с эмоциональными трудностями.

В один прекрасный день наступает момент полной пустоты и разочарования, когда понимаешь, что не хочется ни солененького, ни сладенького, ни в кино, ни в гости, ни домой, ни уединения, ни веселья… Ничего! Одним словом, к жизни пропал прежний интерес. И это может случиться как в периоды безработицы, семейных конфликтов и безденежья, так и на фоне семейного благополучия, карьерного роста, материального благосостояния.

Надо сказать, что хандра – вполне нормальное, а в некотором смысле даже полезное явление.(Хандра. 6 способов, как избавиться от хандры.) Ведь только в сравнении с ней мы сможем познать, что такое жажда жизни, восторг, счастье, что такое мир и внутреннее «я».

Вот светило солнце, и вдруг пошел затяжной дождь, который стал барабанить по стеклам и нагонять тоскливые мысли. «Зачем я вышла замуж за этого человека?», «Зачем выбрала эту профессию?», «Почему в моей жизни так мало радости?», «Как дальше жить и что делать?»… Так дает знать о себе кризис среднего возраста, кризис духовного роста и развития. Его не нужно бояться, не стоит упрекать себя за постоянные перемены настроения. Правильней всего принимать этот промежуток жизни как должное, как восход солнца, как смену времени года.

Смотрите также:  Спокойный развод: миф или реальность?

Через этот кризис проходят все, кто-то чуть раньше, кто-то позже. В периоды преодоления внутренних переживаний и трудностей приходит понимание того, что потеря часто оказывается приобретением, что из чего-то плохого нужно уметь извлекать хорошее, набираться опыта. Многие женщины признают, что жизнь после сорока только начинается!

Что же может произойти в так называемом среднем возрасте? А происходит разное, порой совершенно неожиданное: смена профессий, разводы(Как пережить развод(расставания)?), браки, переезды, одинокие женщины нередко в этом возрасте рожают детей. И все это абсолютно нормально, ведь только сейчас начинаешь понимать, что такое личная ответственность, становишься взрослым, состоявшимся человеком. Вместе с этим приходит и переосмысление ценностей жизни. Начинаешь верить, что между людьми есть глубокая духовная связь, понимать, что внутренние качества человека во много раз важнее внешних, что, причиняя боль другому, ты в первую очередь причиняешь ее себе, что принимать себя такой, какая ты есть, и делать то, что ты хочешь – это необходимо для полноценной жизни, начинаешь ощущать сильную связь с природой, в конце концов, перестаешь отворачиваться от проблем и начинаешь смело их решать. (Как быть самим собой?)

Каждый человек на планете стремится к тому, чтобы быть счастливым(Как стать счастливым? Секреты счастья.). Немецкий философ XIX века Шопенгауэр писал: «Вообще 9/10 нашего счастья основано на здоровье. При нем все становится источником наслаждения…». А для здоровья необходимо одно условие – движение. Движение ума, души и тела. Человек быстро стареет, если он перестает размышлять, интересоваться миром, активно двигаться, любить… Благодаря умению владеть своими мыслями, делать их светлыми и позитивными, стремлению к легкости и подвижности своего тела можно продлить молодость и укрепить здоровье!

Поэтому чтобы не ощущать бессмысленность и пустоту жизни, нужно чувствовать и пропускать через себя каждое ее мгновение, наполнять его собой и не забывать о том, что смысл жизни в ней самой!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: