Что поможет достичь цели в кратчайшие сроки?

как развить концентрацию

Что поможет достичь цели в кратчайшие сроки?

Говорят, если не заводить кота, то за деньги, которые вы иначе потратили бы на его содержание, за 19 лет вполне можно скопить на дешёвую машину. Вопрос только, стоит ли мерить машину котами?

Хотя на самом деле вопрос совсем в другом: достаточно ли только установить для себя цель и идти к ней, мало помалу? Или же всё-таки сроки важны тоже?

Мы часто повторяем: даже один маленький шаг в день ценен. Главное, продолжать идти. Но ведь если длина шага не изменится и завтра, и послезавтра, дорога к мечте может изрядно затянуться. И чем дольше путь, тем сложнее понять, останется ли актуальной сама цель к концу вашего похода к ней.

Поэтому справедливо будет сказать, что время здесь не менее ценный фактор, чем упорство и постоянство намерений и действий. Чем короче временной промежуток, за который вы достигаете необходимых результатов, тем выше уровень вашего интеллекта. Прямой показатель.

Что же поможет не только достичь цели, но и сделать это в кратчайшие сроки?

Ответ прост — концентрация.

Куда сложнее другое — её добиться. Вы знаете, как бывает тяжело сосредоточиться на одной задаче и исключить из поля своего внимания всё лишнее. Вас постоянно отвлекают: люди, другие дела, посторонние мысли. Частенько вы сами себя отвлекаете — разговорами, социальными сетями, перепрыгиванием с задачи на задачу…

Научно доказано, что человеческий мозг способен удерживать в себе одновременно только около семи элементов. Однако в обычной бытовой задаче по подсчётам учёных элементов куда больше — от 30 до 100. Таким образом, даже полностью сосредоточиться на условии и полностью его понять — уже серьёзная проблема. А уж там, где необходимо быстро прийти к эффективному решению, рассеянности вообще не может быть и места.

Так как же научиться концентрироваться в любой нужный вам момент?

Есть один несложный, но очень действенный приём.

Приём называется «фонарик». Почему фонарик?

Представьте, что вы идёте по тёмному подвалу, и ничего вокруг не видно — хоть глаз выколи. Это не так уж страшно, поскольку у вас с собой фонарик, и если вы будете непрерывно освещать им путь впереди, то спокойно дойдёте до выхода, быстро и безо всяких приключений.

Однако если вы станете светить фонариком из стороны в сторону, забывая смотреть под ноги, то наверняка споткнётесь обо что-нибудь и упадёте. И хорошо если на пол, а если яма?..

Также и с любой поставленной задачей. Удерживайте своё внимание на ней, пока она не будет решена. Если вдруг поймали себя на том, что отвлеклись — переключились на что-то другое, постороннее, — задайте себе вопрос: «Зачем я это делаю? Как это поможет мне решить ту задачу?».

Этот вопрос, как фонарик, поможет вам высветить ваш следующий шаг. Как? Просто после честного ответа на вопрос «Зачем?» вы вряд ли сможете и дальше заниматься пустой ерундой и вернётесь к делу, которое было прежде отложено вами в сторону.

Как решить проблемы своим умом? Узнайте из книги «Как стать умнее»:
  • Как развивать своё мышление
  • Как быстро отличить умное поведение от глупого
  • 5 приёмов управления концентрацией
  • Как повысить энергетику своего тела
  • Семь правил сильного мышления
  • Как противостоять обману
  • Как достичь своих целей
Смотреть подробное описание книги!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:wink: :twisted: :roll: :oops: :mrgreen: :lol: :idea: :evil: :cry: :arrow: :?: :-| :-x :-o :-P :-D :-? :) :( :!: 8-O 8)