Основные признаки неуверенности в себе.

Неуверенность в себе.

Неуверенность в себе.

Неуверенностью в себе страдают как мужчины, так и женщины. Она возникает по различным причинам, в большинстве случаев это проблема закладывается ещё в детстве. Постоянное сравнение ребенка с другими детьми, у которых более высокая успеваемость в школе, более дисциплинированное поведение приводит к формированию заниженной самооценки, комплексам, чувству вины и ощущению себя не таким как все. А множество обид, разочарований и стрессов взрослой жизни только усугубляет это чувство и приводит к постоянной неуверенности в себе. Человек становится закомплексованным, может начать избегать людей, начинают появляться сложности в общении. И он уже не может вести полноценную жизнь, так как сам ограничивает свои возможности. 

Психологи выделяют семь основных признаков, по которым можно определить то, что ваш близкий страдает неуверенностью в себе:

1. Человек смущается, когда кто-то его хвалит или благодарит, начинает тихо бормотать что-то непонятное, что он этого не заслужил и вовсе не такой хороший.

2. Страх попасть в центр внимания. Представьте, что все окружающие люди одновременно обратили на вас внимание. Как вы будете чувствовать себя? Если хотите провалиться сквозь землю, то вы слишком неуверенный в себе человек, однако если же вам это нравится и вы хватаетесь за любую возможность, чтобы выделиться из толпы, то это говорит об обратном.

3. Неумение отказать другим людям — один из признаков неуверенности в себе, особенно если вы при этом чувствуете муки угрызения совести. 

4. Поиски одобрения, то есть если вы не начнете осуществлять свои планы, хотя уверены в положительном результате, пока не получите совета от авторитетных людей.

5. Сравнение себя с другими. В некоторой мере это абсолютно нормально. Но если человек себя сравнивает с остальными, как будто специально находя в них что-то такое чего нет в нём, чтобы в очередной раз доказать себе, что он ни на что не способен это свидетельствует о неуверенности в себе.

6. Осанка. Неуверенные в себе люди начинают горбиться и сутулиться, чтобы казаться незаметными в глазах окружающих.

7. То, как мы начинаем знакомиться. Закомплексованный в себе человек никогда не начнет знакомство первым.

Чем больше из перечисленных признаков вы наблюдаете у себя, тем меньше вы уверены в себе. И если не оказать человеку своевременную психологическую помощь, то он обречен прожить свою жизнь так и не добившись ни чего ни в личном, ни в карьерном плане. Потому что у него при возникновении желания возникает в сознании концепция «хочу, но не могу», некий «тормоз», блокировка.

Такую помощь может оказать квалифицированный психолог, в арсенале которого имеются современные методики лечения. Самостоятельно также можно справиться с проблемой неуверенности. Нужно забыть прошлые обиды, не зацикливаться на неудачах. Не нужно думать о том, что говорят о вас другие — просто идите к своей цели. А как только вы начнете добиваться того, к чему стремились, то ваша самооценка поднимется и неуверенность со временем исчезнет.

 

Как решить проблемы своим умом? Узнайте из книги «Как стать умнее»:
  • Как развивать своё мышление
  • Как быстро отличить умное поведение от глупого
  • 5 приёмов управления концентрацией
  • Как повысить энергетику своего тела
  • Семь правил сильного мышления
  • Как противостоять обману
  • Как достичь своих целей
Смотреть подробное описание книги!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:wink: :twisted: :roll: :oops: :mrgreen: :lol: :idea: :evil: :cry: :arrow: :?: :-| :-x :-o :-P :-D :-? :) :( :!: 8-O 8)