Как решать проблемы лишнего веса самогипнозом?

Как похудеть, убрать лишний вес самогипнозом.

Убрать лишний вес самогипнозом.

Избыточный вес, как известно, скорее связан с психологическими, а не физиологическими факторами. Поэтому стоит попробовать избавиться от проблем веса путем самогипноза. Мы поддерживаем мнение достаточного количества ученых о том, что избыточный вес – проблема, которая имеет скорее физиологическую проблему. И потому для успешной борьбы за похудение вначале надо узнать причину его возникновения, попытаться устранить ее, а потом уже выбирать пути борьбы за стройную фигуру. Читать далее …..

Что нравится и не нравится мужчинам в сексе?

Что нравиться мужчинам в сексе

Что нравиться мужчинам в сексе?

Мужчины часто хвалятся перед друзьями своими сексуальными похождениями. Но, стоит спросить женщине о его сексуальных мечтах, он замолкает. Но есть пару вещей, которые нравятся всем мужчинам без исключения.

Итак, что мужчинам определенно нравится. Уверенность и красота. Многие девушки стесняются своего тела, отчего уверенности уже нет, а красота… какая красота, если она стесняется своего тела? Девушки, да будет вам известно, что мужчине достаточно того, чтоб вы были в красивом белье, и при этом были уверенны в себе, мужчинам нравятся девушки, которые могут, не стесняясь, походить голой по комнате, при этом вести себя настолько уверенно, что он просто не обращает внимания на недостатки фигуры. Читать далее …..

Как справиться со страхом потери работы.

Страх увольнения.

Страх потери работы.

Работа составляет большую часть жизни человека, решает настоящее и будущее, поэтому её потеря может стать настоящим потрясением в жизни, ведь именно работа способствует самореализации человека. Но что делать, кода боязнь её становиться навязчивой идеей, которая не позволяет нормально выполнять свои рабочие обязанности и трезво принимать необходимые решения. Читать далее …..

Методы борьбы со стрессом.

Методы борьбы со стрессом.

Методы борьбы со стрессом.

Нервное напряжение или стресс возникает в моменты, когда чересчур завышены запросы, предъявляемые к вам, и вы не можете осуществлять мгновенный контроль над ними. Но обучиться контролю можно и нужно.

  • Все изменения начинаются с себя, поэтому основной выход заключается в перемене вашего отношения к ситуации. По мнению Шерона Мельника, любая проблема состоит на половину из того, что мы можем контролировать, а другая половина — это независящие от нас факторы. К последним, можно отнести, к примеру, ситуацию в макроэкономике страны, боевые действия, международные отношения, эпидемии и т. п., то есть те, на которые мы не можем прямо повлиять.  Читать далее …..

Страх выступления перед публикой.

страх выступления перед публикой

Страх выступления перед публикой.

Каждому человеку хотя бы раз в жизни приходилось держать речь перед публикой. Так повелось ещё с детства, когда боялись выходить на сцену в каком-либо школьном выступлении. Лёгкий страх выступления перед публикой – это нормальное явление. Но боязнь выступления перед публикой, к тому же во взрослом возрасте, провоцирует на неожиданные приступы смеха или слёз, запутанность мыслей и потерю координации движений. Многие психологи на протяжении многих лет занимаются изучением этой проблемы. Так в США был проведён опрос, благодаря которому выяснилось, что более 60 % населения страдают этим недугом. Страшно представить, насколько увеличится численность таких людей, если провести такое исследование в разных странах мира. Поэтому следует отдать должное, что эта проблема многочисленна и серьёзна, так как может сыграть решающую роль в жизни человека. Читать далее …..

Тайм-менеджмент. С чего начать рабочий день.

Тайм-менеджмент: как продуктивно начать собственный рабочий день.

Как продуктивно начать собственный рабочий день.

Сейчас огромное количество людей не успевают выполнять многие важные дела из-за того, что не умеют правильным образом распланировать рабочий день(тайм-менеджмент). Как следствие, производительность такого человека может приравниваться где-то к 50 процентам. Следуя правилам, которые описаны в данной статье вы поднимете собственную продуктивность на новый для вас уровень, при этом сможете сэкономить много сил и энергии. Читать далее …..

Как наладить отношения с подростком? Подростковый возраст.

Проблема кризиса подросткового возраста

Как наладить отношения с подростком?

Иногда отношения с подростком становятся просто невыносимыми и перестают радовать как родителей, так и самого ребенка.

Вот он еще в начальной школе, гордость родителей, послушный и образцовый малыш, но как только наступил подростковый возраст — все изменилось. Почему это произошло и как снова наладить общение? Конечно, это непросто, но это необходимо сделать. Читать далее …..

Как избавиться от зависти.

 

Зависть, как избавиться от зависти.

Зависть. Как избавиться от зависти?

Абсолютно каждый человек хотя бы раз, но испытывал это угнетающее ощущение зависти. Неважно, минутная мысль посетила нас или постоянно чувство, ведь в том и другом случае мы подвержены зависти. Наверняка у каждого появлялись мысли о том, почему он не обладает тем, что есть у его коллеги по работе или друга. От таких мыслей появляется гнев и ненависть ко всему окружающему миру. Но как не стать завистливым человеком? Читать далее …..

Страх перед сексом. Интимофобия.

Страх перед сексом.

Страх перед сексом.

Вообще, существует в психологии название боязни секса – интимофобия. Но ведь есть и просто боязнь первой близости. Рассмотрим два варианта боязни секса.

Стоит начать с первой близости. К сожалению, на сегодня возраст, в котором начинается половая жизнь это 14-16 лет. В этом раннем возрасте, психика подростка еще очень чувствительна и ранима. Многие дети почему-то стремятся потерять девственность рано, и начать вести половую жизнь. Но, неудачный первый сексуальный опыт может серьезно отложиться на психике, причем в негативную сторону, что будет мешать в будущем. Статистика показала, что большая часть самоубийств в этом возрасте именно из-за неудачного первого сексуального опыта, или несчастной любви. Итак, давайте разберемся, и попытаемся разобраться, как подготовиться к первому сексуальному опыту. Читать далее …..

Как перестать обижаться на людей.

Как перестать обижаться на людей

Как перестать обижаться на людей.

Мы очень часто обижаемся на людей, что в итоге приносит нам боль и разочарование.

Правила, которые помогут вам изменить некоторые свои убеждения и перестать  обижаться на людей:

  1. Обратное зеркало. Существует некая теория зеркала, которая гласит о том, будто все люди, которых вы встречали и встретите на своем жизненном пути, являются вашим точным отражением. Читать далее …..