Как предупредить депрессию

Как предупредить депрессию

Как предупредить депрессию

Вопрос не праздный: эта угроза висит над каждым человеком и, если её игнорировать и запускать, может вывести вас из строя на долгое, долгое время. Более того, как бы несерьёзно к ней многие не относились, депрессия нередко приводит к угрозе жизни — мыслям о суициде. Читать далее …..

Что делать, если о тебе распускают сплетни

Что делать, если о тебе распускают сплетни

Что делать, если о тебе распускают сплетни

Многие любят обсудить чужую жизнь или, проще говоря, посплетничать о ком-то за его спиной, но одно дело — безобидные разговоры и совсем другое — распускание сплетен. То есть, говоря иначе, распространение ложной информации о человеке. Нечего и говорить, что неприятнее всего обнаружить себя на его месте… Например, поговорил с кем-то и вдруг узнал о себе много нового. Все вокруг это «новое», часто малоприятное, уже тоже знают.

Что теперь делать? Читать далее …..

Что поможет достичь цели в кратчайшие сроки?

как развить концентрацию

Что поможет достичь цели в кратчайшие сроки?

Говорят, если не заводить кота, то за деньги, которые вы иначе потратили бы на его содержание, за 19 лет вполне можно скопить на дешёвую машину. Вопрос только, стоит ли мерить машину котами?

Хотя на самом деле вопрос совсем в другом: достаточно ли только установить для себя цель и идти к ней, мало помалу? Или же всё-таки сроки важны тоже? Читать далее …..

Правило взаимного обмена

Правило взаимного обмена

Правило взаимного обмена

Есть такая поговорка: «Как ты ко мне, так и я к тебе».

Её особенно любят повторять дети: простота формулировки и посыла им более близка, чем взрослым с их запутанными отношениями. Но вот же что любопытно — несмотря на то, что сложно представить вменяемого взрослого человека, оперирующего в ссоре таким доводом всерьёз, в этом нехитром «бартере отношений» куда больше правды, чем может показаться на первый взгляд. Читать далее …..

Простой способ разрешить любой конфликт

Простой способ разрешить любой конфликт

Простой способ разрешить любой конфликт

Едва ли многие из нас любят конфликты.

Есть, конечно, и такие люди, всякое случается, но всё-таки для большинства конфликтные ситуации остаются стрессовым фактором, и ничего приятного в них нет. Любая ссора — это конкретно и, возможно, надолго испорченное настроение. И это уже не говоря о том, какие проблемы могут устроить друг для друга люди, считающие себя невинно обиженными и оскорблёнными. А если столкновения носят цикличный характер и выходят далеко за пределы пары словесных перепалок, то совсем беда…

Так как же разрешить конфликт, чтобы он перестал портить вам жизнь? Читать далее …..

Настоящая красота

Настоящая красота

Настоящая красота

Что такое настоящая красота?

Однажды в компании “Dove” провели социологический опрос, который выявил, что лишь 4% женщин считают себя красивыми.

Это дало старт компании имени Настоящей Красоты. С плакатов на прохожих смотрели не стандартные модели, но обычные девушки и женщины: худенькие и пухлые, веснушчатые и с морщинами, светлокожие и темнокожие, женственные и мальчикоподобные… Разные. Красивые своей неидеальной естественной красотой. Читать далее …..

Как достичь желаемого

Как достичь желаемого

Как достичь желаемого

Знаете, что мы делаем в своей жизни чаще всего?

Желаем себе зла.

Сложно поверить, правда? Ведь кто нас любит сильнее нас самих, кто ещё так бережёт.
Но подумайте, вы ведь понимаете, как это бывает на самом деле!
«У меня не выходит, он/она куда лучше меня, я бездарность, я не знаю, как это сделать, у меня ничего никогда не получится…» — как часто мы говорим себе такие слова?
Слишком часто, чтобы у нас действительно что-то получилось. Читать далее …..

Тренинг общения

Тренинг общения

Тренинг общения

Часто ли Вы считаете себя несправедливо обиженным?

Такое случается с каждым — вопрос, насколько часто.

Для кого-то проблемы в общении сводятся к минимуму и случайным людям. Нахамила продавщица в магазине — бывает. Подвёл знакомый — случается.

А для кого-то такое состояние практически норма жизни. Напряжённая атмосфера на работе, постоянные конфликты с коллегами, ссоры в семье, непонимание друзей и близких… Порой кажется, что весь мир ополчился против. Читать далее …..

Как стать умнее

Как стать умнее

Как стать умнее

Вопрос, который часто бередит сознание: вы ведь наверняка считаете себя умным человеком — читаете, понимаете, замечаете, разбираетесь, преуспеваете даже, когда повезёт. Тогда почему вот у этого дурака вся жизнь в шоколаде? А вон тот смышлёный парень, что знает «Евгения Онегина» наизусть, третий год ходит в истоптанных ботинках? Читать далее …..

Чего вы хотите от отношений?

Чего вы хотите от отношений.

Чего вы хотите от отношений.

Нужно знать, чего вы хотите от партнера, но столь же важно знать, чего вы хотите от отношений и что, согласно вашим ожиданиям, они внесут в вашу жизнь, Проблема, которая возникает у многих одиноких людей, состоит в том, что они считают, будто любовь решит все их проблемы, и воображают, будто как только у них кто-то появится, они перестанут чувствовать себя одинокими, несчастными и подавленными. Читать далее …..