Существует большое количество разнообразных методик и практик, разработанных профессионалами. Если вы хотите более глубоко осветить для себя этот вопрос, обратитесь к ресурсу известного и востребованного сексолога Алекса Мэя. А пока пару советов, так сказать, из народа:
— ровное,размеренное, глубокое дыхание;
— контролируйте свой темп (возможен переход как от быстрого к медленному, так и наоборот), прислушивайтесь к ощущениям и практикуйтесь;
— как вариант, подумайте о чем-нибудь неприятном или просто не относящимся к сексу (согласен, не самый лучший способ, но ведь репутация важнее);
— если вам ничего не помогает, возможно алкоголь притупит чувствительность (главное не переборщить!);
Самое главное — почаще занимайтесь сексом, тогда появится привычка и ваш половой акт будет долгоиграющим и полноценным.
В статье рассмотрены убеждения, которые мешают человеку себя развивать и жить счастливо. Смотрите также:
Пожалуй, каждому из нас знакома ситуация, когда мы «загораемся» новой идеей или активно пытаемся
Женский организм устроен более тонко и чувствительнее, нежели мужской. Ранимость, впечатлительность, частая смена настроения
Во все времена самоубийство считалось тягчайшим грехом. Человек, решившийся на такой страшный и отчаянный
Все люди разные. Психологи различают их не только по психическому складу характера (сангвиники, меланхолики,
Все надоело, ничего не радует, и вместо того чтобы пойти на некогда любимую работу,