Во многих пособиях по психологии, в интернете на сайтах о саморазвитии и успехе огромное множество информации о правильной постановке целей и их достижении. Но как же быть, если Вы еще не смогли определиться с целями в жизни или не знаете, как правильно это делать? Если у Вас есть стремление и желание развиваться, то Вам просто необходимо иметь список целей, так как это вам даст конкретное представление о том, что Вам нужно, как достигать эти цели, какие задачи для этого выполнять.
С чего же начать поиск цели в жизни?
1. Список наиважнейших для Вас жизненных сфер.
В этом списке напишите то, что для Вас сейчас очень важно и что для Вас имеет значение. Не стоит беспокоиться о том, как написан список, аккуратность и четкость оставьте на чистовик. Сейчас же пишите все, что приходит к Вам в голову, думать над каждой мыслью долго не нужно. В дальнейшей работе над списком Вы сможете его дополнить или что то вычеркнуть. Список может включать в себя:
-здоровье (мое и моих родных);
— работа/карьера;
— семья;
— общение;
— моя квартира;
— ребенок;
— бизнес.
2. Для чего Вам все это нужно?
Итак, на этом этапе стоит описать и понять для себя, зачем Вам все это нужно, так сказать, привести весомые аргументы для своего подсознания.
Например, сфера здоровья, отвечает за отличное самочувствие, хорошее настроение, желание и стремление двигаться вперед. Здоровье родных обеспечивает спокойствие и положительный настрой.
Сфера работы напрямую влияет на качество Вашей жизни, что касается и сферы бизнеса.
Общение делает Вас близким к тем людям, которые смогут Вас многому научить, Вы становитесь коммуникабельным и легче находите общий язык с нужными Вам людьми.
Так необходимо пройти все сферы, которые Вы себе отметили. Возможно, аргументы у Вас будут иными, так как Вы отдельная уникальная личность. Главное чтобы все, о чем Вы пишите и говорите, для Вас имело значение, и было для Вас по-настоящему важным.
3. Последний шаг, побуждающий к действию.
Вы отлично справились с заданием найти то, что Вам нужно. После того, как Вы правильно обозначили для себя ценности, и перешли к этому шагу, рекомендую немного обдумать и еще раз пройтись глазами по двум предыдущим шагам. Сейчас Вы можете дополнить или что-либо исключить из этого списка.
Итак, список готов, теперь нужно приступить к постановке конкретных и правильных целей:
Например, сфера здоровье может иметь такую цель: «На этой неделе я обещаю себе посетить врача».
Сфера работа: «Я обещаю себе выполнять всю работу качественно и в срок».
Аналогично нужно пройтись по всем сферам и поставить цели и написать задачи для более легкого и полного достижения целей. При постановке целей необходимо давать себе обещание и формулировать именно так, как написано выше. Избегайте слов «надо» и «нужно» и Вы добьетесь многого, станете успешным и позитивным человеком.
