Страх и его положительные аспекты

С первого взгляда, страх – это малоприятное ощущение, которое буквально поглощает человека и не даёт ему рационально мыслить и действовать. Нередко постоянное ощущение страха может являться причиной развития психологических расстройств. Именно поэтому такой немаловажный инстинкт как страх уже давно подвержен тщательному изучению специалистов.

 В процессе эволюции ощущение страха являлось одним из основных защитных механизмов организма. Это и понятно, ведь инстинкт самосохранения присущ абсолютно любому живому существу. С течением времени человечество развивало не только социальную сферу своей жизнедеятельности, но и технологическую. Но, не смотря на активное развитие общества, инстинкты человека осталась прежними. Современное общество имеет широко развитую инфраструктуру, в то время как 40 тысяч лет назад постоянными спутниками человечества были лишь голод, холод и хищные животные. Поэтому абсурдно требовать от организма полной адаптации к постоянно развивающейся среде обитания. Именно, исходя из этого, и появляется большинство страхов и, как следствие, стрессовых ситуаций.
        Страх, являясь одним из основных инстинктов, изначально направлен на защиту организма от вредных воздействий извне. Поэтому было бы полезно разобраться в своих страхах, и понять в каких случаях они могут принести не стрессовое напряжение, а пользу.
Во-первых, и самое основное – это тот факт, что страх действительно направлен на спасение жизни, с этим никак не поспоришь. Поэтому боязнь большого открытого пространства, высоты, темноты, незнакомых предметов совсем не повод к самоанализу с целью найти очередную фобию. Это вполне здоровый инстинкт, который направлен исключительно во благо.
    Во-вторых, ощущение страха, в критической ситуации, призвано мобилизовать организм для активной деятельности. Такой эффект происходит из-за резкого поступления адреналина в кровь, что обеспечивает снабжение организма кислородом и придаёт ему больший потенциал. В такой ситуации страх возникает из-за недостатка необходимых для защиты сведений. Мозг человека начинает активно реагировать на все сигналы, в том числе и на те, игнорирование которых в обычной ситуации могло бы привести к отрицательным результатам.
   В-третьих, страх – это основной регулирующий инстинкт агрессии. Именно он сдерживает в рамках установленных порядков, так как поведение человека, как и любого другого организма, регулируется отрицательными и положительными подкреплениями извне.
      В-четвёртых, это ощущение способствует лучшему запоминанию неприятных событий. Именно так дети познают окружающий мир и учатся избегать опасных для них предметов и ситуаций.
      Пятый, самый важный факт, заключается в том, что через преодоление страха и принятие правильного решения в трудной ситуации происходит самосовершенствование личности. То есть страх может выступать и в творческом аспекте, как основной инициатор перемен.

      Можно сделать вывод, что принятие и анализ собственных страхов – это самое верное решение. Не стоит стесняться своих опасений, нужно их принять как неизбежность и проанализировать причины, тогда обязательно найдётся верный выход из любой стрессовой ситуации.

Смотрите также:  Упрямый малыш. Как справиться с упрямством?

 

Статьи по психологии: 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: