Как предупредить депрессию

Как предупредить депрессию

Как предупредить депрессию

Вопрос не праздный: эта угроза висит над каждым человеком и, если её игнорировать и запускать, может вывести вас из строя на долгое, долгое время. Более того, как бы несерьёзно к ней многие не относились, депрессия нередко приводит к угрозе жизни — мыслям о суициде. Читать далее …..

Что поможет достичь цели в кратчайшие сроки?

как развить концентрацию

Что поможет достичь цели в кратчайшие сроки?

Говорят, если не заводить кота, то за деньги, которые вы иначе потратили бы на его содержание, за 19 лет вполне можно скопить на дешёвую машину. Вопрос только, стоит ли мерить машину котами?

Хотя на самом деле вопрос совсем в другом: достаточно ли только установить для себя цель и идти к ней, мало помалу? Или же всё-таки сроки важны тоже? Читать далее …..

Правило взаимного обмена

Правило взаимного обмена

Правило взаимного обмена

Есть такая поговорка: «Как ты ко мне, так и я к тебе».

Её особенно любят повторять дети: простота формулировки и посыла им более близка, чем взрослым с их запутанными отношениями. Но вот же что любопытно — несмотря на то, что сложно представить вменяемого взрослого человека, оперирующего в ссоре таким доводом всерьёз, в этом нехитром «бартере отношений» куда больше правды, чем может показаться на первый взгляд. Читать далее …..

Простой способ разрешить любой конфликт

Простой способ разрешить любой конфликт

Простой способ разрешить любой конфликт

Едва ли многие из нас любят конфликты.

Есть, конечно, и такие люди, всякое случается, но всё-таки для большинства конфликтные ситуации остаются стрессовым фактором, и ничего приятного в них нет. Любая ссора — это конкретно и, возможно, надолго испорченное настроение. И это уже не говоря о том, какие проблемы могут устроить друг для друга люди, считающие себя невинно обиженными и оскорблёнными. А если столкновения носят цикличный характер и выходят далеко за пределы пары словесных перепалок, то совсем беда…

Так как же разрешить конфликт, чтобы он перестал портить вам жизнь? Читать далее …..

Как выражать свои чувства

Как выражать свои чувства

Как выражать свои чувства

Вы читали «Подавленные чувства» и «Чувства в жизни человека»? Лучше прочитайте.
Лень?
Хорошо, краткое содержание статей.

Мои чувства — это святое.
Я свои чувства не подавляю и своим чувствам Читать далее …..

Поиск духовного пути

Поиск духовного пути

Поиск духовного пути

Йога, медитации, тренинги личностного роста, сатсанги, дискурсы, психотерапия и много ещё всякого-разного хорошего-прекрасного.

Как не запутаться? Как выбрать то, что действительно работает и продвинет по пути самосовершенствования? Хочется же с гарантией, в короткие сроки и желательно безболезненно. Читать далее …..

Чувства в жизни человека

Чувства в жизни человека

Чувства в жизни человека

Заглянем — а что же у нас творится по другую сторону баррикад?

Рядом с героем предыдущей статьи, исповедующим дзен, наверняка живут люди. Живые люди, с эмоциями, чувствами. И каково же им живётся?

Вроде бы должно быть очень даже хорошо. Читать далее …..

Подавленные чувства

Подавленные чувства

Подавленные чувства

Весь день практически святая,
а вечером снимаю нимб
и думаю кому бы врезать
мне им б
© elena-durak

Хочется, очень хочется, чтобы всегда всё было хорошо.
Чтобы так: кто бы что бы не говорил и не делал — а я спокоооен, мне хорошоооо… Читать далее …..

Настоящая красота

Настоящая красота

Настоящая красота

Что такое настоящая красота?

Однажды в компании “Dove” провели социологический опрос, который выявил, что лишь 4% женщин считают себя красивыми.

Это дало старт компании имени Настоящей Красоты. С плакатов на прохожих смотрели не стандартные модели, но обычные девушки и женщины: худенькие и пухлые, веснушчатые и с морщинами, светлокожие и темнокожие, женственные и мальчикоподобные… Разные. Красивые своей неидеальной естественной красотой. Читать далее …..

Как стать уверенной в себе

Как стать уверенной в себе

Как стать уверенной в себе

Я не уверена в себе.

Что это значит?

Я чаще всего недовольна собой и боюсь, что и другие люди будут мной недовольны.

Я с трудом принимаю решения (вдруг ошибусь), постоянно хочу себя усовершенствовать (стать Моникой Белуччи внешне и Ангелой Меркель статусно), ограничиваю или избегаю общения с людьми (они все такие успешные по сравнению со мной и так легко меня обижают). Читать далее …..