Поиск духовного пути
Йога, медитации, тренинги личностного роста, сатсанги, дискурсы, психотерапия и много ещё всякого-разного хорошего-прекрасного.
Как не запутаться? Как выбрать то, что действительно работает и продвинет по пути самосовершенствования? Хочется же с гарантией, в короткие сроки и желательно безболезненно. Читать далее …..
Подавленные чувства
Весь день практически святая,
а вечером снимаю нимб
и думаю кому бы врезать
мне им б
© elena-durak
Хочется, очень хочется, чтобы всегда всё было хорошо.
Чтобы так: кто бы что бы не говорил и не делал — а я спокоооен, мне хорошоооо… Читать далее …..
Как стать уверенной в себе
Я не уверена в себе.
Что это значит?
Я чаще всего недовольна собой и боюсь, что и другие люди будут мной недовольны.
Я с трудом принимаю решения (вдруг ошибусь), постоянно хочу себя усовершенствовать (стать Моникой Белуччи внешне и Ангелой Меркель статусно), ограничиваю или избегаю общения с людьми (они все такие успешные по сравнению со мной и так легко меня обижают). Читать далее …..
Как достичь желаемого
Знаете, что мы делаем в своей жизни чаще всего?
Желаем себе зла.
Сложно поверить, правда? Ведь кто нас любит сильнее нас самих, кто ещё так бережёт.
Но подумайте, вы ведь понимаете, как это бывает на самом деле!
«У меня не выходит, он/она куда лучше меня, я бездарность, я не знаю, как это сделать, у меня ничего никогда не получится…» — как часто мы говорим себе такие слова?
Слишком часто, чтобы у нас действительно что-то получилось. Читать далее …..
Как изменить свою жизнь к лучшему
Когда последний раз вы слушали себя, свои чувства?
Если вы слушаете себя, то ваша жизнь уже хороша, несмотря на колдобины, тупики и километры глубокой вязкой грязи. А хороша она, потому что в ваших руках руль — ваши чувства, которые подскажут, куда, как и с какой скоростью вам ехать. И какую бы вам не подложила жизнь свинью (а она ее неминуемо подложит), вы справитесь. Читать далее …..
Тренинг общения
Часто ли Вы считаете себя несправедливо обиженным?
Такое случается с каждым — вопрос, насколько часто.
Для кого-то проблемы в общении сводятся к минимуму и случайным людям. Нахамила продавщица в магазине — бывает. Подвёл знакомый — случается.
А для кого-то такое состояние практически норма жизни. Напряжённая атмосфера на работе, постоянные конфликты с коллегами, ссоры в семье, непонимание друзей и близких… Порой кажется, что весь мир ополчился против. Читать далее …..
Как полюбить себя
Вспомните себя ребёнком.
Вот вы роетесь в песке. Или в чём вы там рылись…
Едите кусок вкуснющего пирога, аж слюнки текут….
Плюхаетесь в речку, уходите с головой и выныриваете, судорожно хватая воздух…
Вы любили себя тогда?
«А кто его знает, не помню», — скорей всего скажете вы.
Правильно, это потому что вы Читать далее …..
Не делайте этого в гневе.
Многие мудрые люди верят, что злость – это всего лишь проявление человеческой слабости. Чувство раздражения может затмить разум и заставить принимать бессмысленные и даже рискованные решения. Научно подтверждено, что гнев может серьезно навредить ментальному и физическому здоровью, так как производит на организм такой же эффект, как и стресс. Кроме этого, проявления гнева влияют на общественную, личную и профессиональную сферы жизни самым деструктивным образом. Чего стоит избегать, чтобы не допустить непоправимой ошибки? Читать далее …..
Как улучшить память.
Кем бы вы ни были, вам все равно хочется иметь отличную память и работу мозга.
Работает мозг — работает память.
Многие считают действительной поговорку о старой собаке, которую нет возможности обучить новым трюкам. Но учёные доказали, что это не так. Мозг человека, имеет такую способность изменяться и приспособленность к адаптации, даже если человек уже пожилой. Если правильно и грамотно стимулировать, то мозг способен создать обновленные нервные пути, также может изменить существующие соединения. Мозг без проблем способен перестроить себя, когда дело касается учения и памяти. Читать далее …..
Восточная парадигма.
Общей характеристикой восточной философской парадигмы (характерная черта, направление) является признание предметного мира видимостью, а не реальностью. Общее, коллективность царит над единичностью и над индивидуальностью, государство — над гражданином. Поэтому дух господствует над телом. Главной проблемой философских представлений народов Древнего Востока — это морально-религиозное самосовершенствования человека, а не совершенствование окружающего мира. Человеческая активность направлена на внутренний мир, на совершенствование собственной души и тела.
Читать далее …..